​2026 年，越来越多人放弃出国留学，留学红利正在褪去？

二十年前，出国留学是优秀学子的标签，海归几乎等同于高端人才。但走到今天，留学早已不再是大学生的默认最优解。从多所顶尖高校公开的本科升学报告能够清晰看到，北大、清华、复旦、北理工等名校，本科生海外深造比例出现明显下滑央视网新闻...。

以北理工为例，2019 年有 18.9% 本科生选择出国深造，到 2024 年这一占比不足 9%，近乎腰斩，不少 985 院校都出现相似趋势。一边是国内整体深造总人数持续走高，考研保研热度不减；另一边，海外留学的吸引力却在持续降温。到底是什么原因，让越来越多年轻人不再把出国留学当作首选？

一、经济成本暴涨，普通家庭负担持续加重

后疫情时代，欧美多国通胀高企，学费、生活成本同步大幅上涨，留学的金钱门槛被不断抬高。牛津大学工程专业学费，从 2019‑2020 学年 2.6 万英镑上涨至 2024‑2026 学年 4.8 万英镑，接近翻倍。澳洲墨尔本物价相比 2019 年几乎翻倍，一碗拉面从 12 澳元涨到 21 澳元，偏远地区房租也成倍上涨。不少在读留学生反馈，即便奖学金有所上调，但涨幅远远追不上物价的攀升，日常开支压力巨大。

对于多数硕士留学生而言，几十万甚至上百万的投入摆在面前，毕业之后能否收回成本成为绕不开的现实拷问。高昂的现实开销，直接劝退一大批普通中产家庭。

二、学历红利消退，海归就业性价比大不如前

曾经，海外文凭是求职场上的硬加分。而现在，海归要和国内千万应届毕业生同台竞争，学历光环显着减弱。

猎聘联合中国世界青年峰会发布的报告显示，海归实际平均年薪连续数年下行，2023 年回国求职留学生实际平均年薪降至 20.45 万元。除去头部名校、紧缺理工科，大量一年制授课硕士，面临 “百万留学，月薪八千” 的现实困境。

考公、选调赛道也在发生变化，部分省份对境外毕业生的报考范围、认可院校做出调整。不少学生抱着 “读境外硕士拿应届生身份考选调” 的规划，却遇到政策变动，原有路径受阻，职业规划直接被打乱。海外学历不再是体制内岗位的通用通行证。

市场不再盲信海归标签，企业招聘更看重项目经历、专业能力、对国内业务的理解。单纯依靠一张海外文凭实现职场跃升的窗口期正在缩短。

三、国际环境变化，海外求学与留当地工作难度上升

地缘环境的变化，实实在在影响着留学体验。部分欧美国家社会保守思潮抬头，对中国留学生的签证审查、背景审查趋于严格，部分理工科敏感专业申请难度明显加大环球网国际...。

即便顺利完成学业，想要留在当地就业也变得越来越难。工作签证门槛抬高、薪资要求上调，本地就业资源优先向本土学生倾斜。过去很多人把 “留学 + 移民留当地工作” 作为完整规划，如今这条路的不确定性显着增加。

同时海外社会撕裂、治安风险等现实因素，也让很多家长对孩子独自远赴异国产生更多顾虑。不少在读博士坦言，华人在海外高校的生存环境，已经不复十年前的宽松状态。

四、国内高等教育实力崛起，不必远行也能读好书

留学降温，也源于国内高等教育的整体进步。国内多所高校综合实力快速提升，不少理工科、科研领域已经达到世界第一梯队，实验室平台、科研项目资源不输海外。很多专业足不出国，就可以接触国际前沿课题，不必一定要远赴重洋。

国内研究生招生规模持续扩大，虽然考研依旧内卷，但相比过去，读研的机会在变多。叠加人口下行的长期趋势，未来国内升学竞争压力也会逐步缓解。对于以学术提升为目标的学生，国内读研读博已经成为极具竞争力的选项。

写在最后：不是留学一无是处，只是不再适合所有人

多重因素叠加，造成如今留学降温的局面。但这不等于留学彻底失去价值。

对于需要学习国内尚未成熟的交叉学科、想要换赛道跨专业转型、需要多元文化环境、拿到全额奖学金的学生，出国留学依旧有不可替代的意义。

只是我们必须认清一个现实：海归的学历光环正在褪去，无论国内还是海外读书，最终拼的都是个人真实能力与终身学习的能力。文凭只是敲门砖，真正决定长期发展的，是专业积累、思维视野、解决问题的本领。

在做选择的时候，既不要神化留学，把它当作改变命运的捷径；也不要全盘否定海外教育的价值。结合家庭经济条件、个人目标、专业方向，理性权衡，才是最稳妥的判断。

文档于 2026-08-04 21:44 修改